Os benefícios a seguir são frutos do trabalho que realizei ao longo dos mais de 25 anos de minha carreira.
Quando bem praticada, a dança do ventre pode proporcionar diversos benefícios:
- Correção Postural: Auxilia na manutenção de uma postura correta.
- Aumento da Autoestima: Melhora a confiança e a percepção de si mesma.
- Melhora da Circulação Sanguínea: Estimula o fluxo sanguíneo.
- Melhor Funcionamento dos Órgãos: Um corpo bem alinhado contribui para o bom funcionamento dos órgãos internos.
- Redução das Cólicas Menstruais: Alivia as dores menstruais.
- Melhor Funcionamento Intestinal: Os movimentos da dança favorecem a digestão e o funcionamento do intestino.
- Alívio para Dores de Fibromialgia: Pode ajudar a aliviar as dores associadas à fibromialgia.
- Apoio para Mulheres Tentando Engravidar: Os movimentos da bacia podem ser benéficos para mulheres que estão tentando engravidar.
- Fortalecimento do Assoalho Pélvico: Fortalece os músculos pélvicos, proporcionando maior controle e saúde.
